Paulo & João Miyao – O Berimbolo & Muito Mais

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VOLUME 1

Pegada das costas partindo da De La Riva

Pegada das costas partindo da De La Riva, com lapela

Da De La Riva para o Leg Drag

Variação da pegada das costas partindo da De La Riva, com chute na parte de trás do joelho

Da De La Riva para o Leg Drag e pegando as costas

Da De La Riva para o Balão Miyao, pegando as costas

Da De La Riva para a Guarda X e raspando com a levantada técnica

Da De La Riva invertida para a guarda invertida, pegando as costas

Da De La Riva invertida para a guarda invertida, finalizando no Leg Lock

Da De La Riva invertida com o gancho Aranha na guarda X para o Leg Drag

Da De La Riva Invertida para a guarda X com levantada técnica

Da De La Riva invertida para a guarda invertida com berimbolo

Da De La Riva invertida para a guarda invertida com chave de pé

Da De La Riva com variação de pegada das costas, chutando o joelho da frente

Raspagem da guarda X para o Leg Drag

VOLUME 2

Guarda X pegando as costas

Guarda X para o triângulo

Guarda X para o Leg Lock

Guarda X para a raspagem do omoplata

Raspagem para o Leg Drag caindo nos 100 quilos

Raspagem pegando as costas

Triângulo invertido

Chave de panturrilha

Chave de ombro

Pegada das costas partindo da falsa Kimura

Chave de bíceps

Omoplata

Arm Lock

VOLUME 3

Fundamentos do Berimbolo

Variação do berimbolo 1

Do berimbolo para a americana no pé

Do berimbolo para a chave de joelho

Arm lock ninja partindo do berimbolo

Pegando as costas partindo da laçada na perna

Saída da chave de pé para o berimbolo

Do berimbolo para a passagem do Leg Drag

Pegando as costas na puxada de guarda dupla

Da puxada de guarda dupla para o berimbolo caindo na montada

Saída da chave de pé na puxada de guarda dupla partindo para o Arm Lock

Da puxada dupla para a Kimura

Da puxada dupla para a Chave de joelho reta

VOLUME 4

Leg lock na puxada de guarda dupla

Pegada das costas da guarda aberta

Da guarda borboleta canela com canela para a pegada das costas usando a esgrima “porta dos fundos”

Da guarda borboleta canela com canela para a meia-guarda

profunda pegando as costas com a esgrima “porta dos fundos”

Da guarda canela com canela para a meia-guarda profunda para a

pegada das costas com rolamento

Do Contra-ataque da raspagem com rolamento para a passagem emborcando

Do Contra-ataque da passagem dupla para a chave de panturrilha

Contra-ataque da passagem emborcando para o Arm Lock com rolamento

Do Contra-ataque da passagem emborcando para pegada do joelho

Chave de panturrilha da puxada de guarda dupla

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